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Bem-estar B+: Massagem terapêutica integrativa para gestantes, conheça os benefícios para grávidas

Especialista na modalidade explica por que as mulheres deveriam fazer uso da técnica no pré e no pós-parto e como a técnica faz da fase mais importante da vida da mulher um momento ainda mais transformador.

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A massagem terapêutica integrativa possui diversos benefícios às gestantes, como alívio de dores e tensões, aumento da circulação sanguínea, alongamento e relaxamento, além de oferecer disposição física, conforto e segurança emocional.

A massoterapeuta, Marina Monteiro, é mãe e especialista na técnica. Na profissão, ela encontrou o seu propósito unindo o amor pela maternidade e o cuidado ao próximo, com o objetivo de se dedicar a proporcionar uma experiência única a outras mulheres no momento mais importante da vida delas.

Na gestação, a massagem terapêutica integrativa funciona como uma preparação para o parto. Já no pós-parto, o trabalho deve ser mais sútil, com massagem de toque leve e acolhedor, por ser o momento no qual a mulher está vivenciando muitas emoções.

“A técnica não é recomendada para gestantes que têm algum problema na gestação, sendo possível uma avaliação caso a caso. No pós-parto, se for uma cesariana, tem que esperar a cicatrização. Agora, se a mulher estiver se sentindo bem, podemos realizar as massagens após o 7º dia e trabalhar o corpo aos poucos com muita delicadeza”, alerta a massoterapeuta, Marina Monteiro.

Para tornar a experiência de gravidez ainda mais especial, Marina indica também o “Chá de Bênçãos”, que pode ser realizado após a mulher completar o terceiro mês de gravidez.

“É um momento de introspecção e acolhimento que a grávida pode viver com outras mulheres, com a sua doula e com o seu marido. A intenção é abençoar a mulher e o bebê para que tenham um bom parto. Não é religioso, é um momento de conexão da mãe com o bebê, de despedida da barriga, no qual a gestante tem uma troca de energia com o seu filho, podendo preparar o neném ao conversar com ele sobre o que está por vir”, explica.

A massoterapeuta faz o Chá de Bênçãos desde a sua gravidez. “O meu, foi o primeiro que eu fiz. Atualmente, o meu filho tem 8 anos”, afirma Marina Monteiro, que descobriu a técnica ao fazer cursos de doula e parteria tradicional. “Eu fiz a formação de doula mais ou menos um ano antes de ficar grávida. Trabalhei como voluntária por um tempo e atendi alguns partos. Depois que eu tive o meu filho, passei a me dedicar à maternidade e atendi partos de pessoas conhecidas que me procuravam”, conclui.

Bem-estar B+: Massagem terapêutica integrativa para gestantes, conheça os benefícios para grávidas - Foto: Glauco Epov

SOBRE MARINA MONTEIRO

Marina Monteiro é massoterapeuta, especialista em massagem terapêutica integrativa. A modalidade desenvolve técnicas que estimulam a consciência corporal e o autoconhecimento, tendo uma abordagem holística que considera todos os aspectos do ser humano, no seu estado físico e mental. A massagista também realiza atendimentos especializados para gestantes e famílias. Às grávidas, atende como doula e faz massagem durante a gestação e pós-parto. Através dos toques das suas mãos, ela se dedica a combater o estresse e dores musculares, a fim de promover uma vida mais saudável ao corpo e a mente.

Marina Monteiro - Massoterapeuta - Foto: Glauco Epov

 

VEJA O TRAJETO

Caravana de Natal da Coca-Cola passa por Campo Grande nesta sexta (13)

Carreta natalina também passará por Dourados e Itaporã neste sábado (14)

12/12/2024 10h15

Caravana Coca-Cola de Natal passará por Campo Grande nesta sexta-feira (13) e Dourados e Itaporã no sábado (14)

Caravana Coca-Cola de Natal passará por Campo Grande nesta sexta-feira (13) e Dourados e Itaporã no sábado (14) DIVULGAÇÃO

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Natal está chegando e a tradição de sair às ruas para acompanhar a passagem da Caravana Iluminada de Natal, da Coca-Cola, está de volta.

Evento anual, as carretas natalinas percorrerão várias avenidas de Campo Grande nesta sexta-feira (13) e de Dourados e Itaporã no sábado (14).

Caravana Coca-Cola de Natal passará por Campo Grande nesta sexta-feira (13) e Dourados e Itaporã no sábado (14)

Veja o trajeto no fim da reportagem.

Os caminhões estarão enfeitados com luzes natalinas, sistema de bolhas d’água, decoração interativa, painéis LED, cenografia natalina, cenários montados e Casa móvel do Papai/Mamãe Noel.

O tema deste ano é “Desperte o Papai Noel que Há em Você”.

“A Caravana Iluminada é uma ação muito representativa – por meio dela conseguimos estar próximos das pessoas nas diversas localidades em que atuamos. Dessa forma, a mensagem de positividade e espírito natalino se fortalece cada vez mais. Estão todos convidados para sentir a magia da nossa caravana de Natal”, explica Luciano Sá, gerente de

Caravana Coca-Cola de Natal passará por Campo Grande nesta sexta-feira (13) e Dourados e Itaporã no sábado (14)

Experience & Prestige Accounts da Coca-Cola.

CAMPO GRANDE – 13 de dezembro

Confira o trajeto que a Caravana da Coca-Cola fará em Campo Grande:

  • INÍCIO - 19 horas – Comper Itanhangá – Avenida Ricardo Brandão
  • Avenida Arquiteto Rubens Gil de Camilo
  • Avenida Afonso Pena – Bioparque Pantanal até a 13 de maio
  • Avenida Ceará
  • Avenida Mato Grosso – apenas três quadras
  • Avenida Antônio Maria Coelho
  • Avenida 14 de julho
  • Avenida 13 de Maio – apenas três quadras
  • Avenida Eduardo Elias Zahran
  • Avenida Bom Pastor
  • Avenida Toros Puxian
  • Avenida Dr. Olavo Vilella de Andrade
  • FIM – Avenida Gury Marques
Caravana Coca-Cola de Natal passará por Campo Grande nesta sexta-feira (13) e Dourados e Itaporã no sábado (14)

DOURADOS – 14 de dezembro às 20h

Confira o trajeto que a Caravana da Coca-Cola fará em Dourados:

  • INÍCIO – 20 horas – Parque Anulpho Fioravante – Avenida Marcelino Pires
  • Rua Brasil
  • Rua Monte Alegre
  • Rua Floriano Brum
  • Rua Mato Grosso
  • Rua Ponta Porã
  • Rua Balbina de Matos
  • Rua Cuiabá
  • Rua Rio Brilhante
  • Rua Pedro Rigotti
  • Rua Hayel Bon Faker
  • Rua Mozart Calheiros
  • Rua Raul Frost
  • Rua Docelina Mattos Freitas
  • Rua Seiti Fukui
  • Rua Josué Garcia Pires
  • Rua Manoel Rasselem
  • Rua General Osório
  • Rua Projetada Onze
  • FIM - rua Balbina de Matos
Caravana Coca-Cola de Natal passará por Campo Grande nesta sexta-feira (13) e Dourados e Itaporã no sábado (14)

 ITAPORÃ - 14 de dezembro às 17h30min

Confira o trajeto que a Caravana da Coca-Cola fará em Itaporã:

  • Avenida José Chaves da Silva
  • Avenida Estefano Gonella
  • Rua Aral Moreira
  • Rua Édson Bezerra
  • Rua Duque de Caxias
  • Rotatória de entrada do município
Caravana Coca-Cola de Natal passará por Campo Grande nesta sexta-feira (13) e Dourados e Itaporã no sábado (14)

 

MÚSICA

Cantata Natalina da ASL

A Academia Sul-Mato-Grossense de Letras recebe seis corais nesta sexta-feira, com entrada franca: Angelis, Educandário Getúlio Vargas, Senhora de Fátima, Arte Viva, Casa de Scheilla e Fronteiras Abertas

12/12/2024 10h00

Coral Arte Viva, um dos seis corais que irão compor o Cantata Natalina da ASL nesta sexta-feira (13)

Coral Arte Viva, um dos seis corais que irão compor o Cantata Natalina da ASL nesta sexta-feira (13) Foto: Divulgação

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Já tradicional no calendário de eventos da Academia Sul-Mato-Grossense de Letras (ASL), a Cantata Natalina chega em 2024 à sua terceira edição, reunindo seis corais de Campo Grande nesta sexta-feira. A partir das 19h, com entrada franca, o público poderá conferir, na seguinte ordem de apresentação, os corais: Angelis, Educandário Getúlio Vargas, Senhora de Fátima, Arte Viva, Casa de Scheilla e Fronteiras Abertas.

O evento encerra as atividades deste ano da ASL e tem a coordenação do acadêmico Américo Calheiros. Trata-se de uma bela oportunidade para o público assistir apresentações de canções natalinas antológicas e de outras músicas que evidenciam o espírito do Natal. A proposta da Academia é justamente “celebrar o fim de ano junto à comunidade estadual com uma noite de encantamento por meio da cantata”.

No repertório a ser apresentado pelos corais, estão composições natalinas bem populares, a exemplo de “Noche de Paz”, “Ave-Maria”, de Charles Gounod (1818-1893), “Adeste Fidelis”, “Jubilate Deo” e “Domine Jesu”, ambas de Mozart (1756-1791), e “Hallellujah”, do canadense Leonard Cohen (1934-2016). Como estarão em cena corais de diferentes perfis e trajetórias, o evento também é uma chance para apreciar as nuances do trabalho vocal de cada formação.

Henrique de Medeiros, presidente da Academia Sul-Mato-Grossense de Letras, ressalta que “para a Academia é uma alegria esse momento de confraternização natalina com a presença dos corais na ASL”. Américo Calheiros, coordenador do evento, destaca a possibilidade de troca entre os grupos participantes.

“Esta cantata, ao enaltecer o Natal, possibilita também aos coros participantes o intercâmbio artístico e cultural, algo muito positivo para o crescimento de todos”, afirma.

“O que mais me toca do ponto de vista pessoal no evento é essa possibilidade do encontro de distintos corais e a natural troca de experiência que se estabelece. Ressalto, também, a afável confraternização entre os coros participantes, que nesse período pré-natalino uma cantata como essa proporciona”, diz Américo, reforçando o convite para a população de Campo Grande.

A CANTATA

Em uma das datas mais especiais do ano, a realização de apresentações de canções natalinas destaca principalmente o nascimento do menino Jesus, com músicas que variam de acordo com os países. As cantatas têm composições cantadas individualmente ou em grupo, com ou sem acompanhamento. Essas criações musicais são frutos de manifestações populares nascidas na Europa. Com estreita relação com a música clássica, receberam especial atenção de consagrados compositores como Bach e Handel, entre outros.

O repertório da 3ª Cantata Natalina da ASL é bem variado e inclui composições como “Família Sagrada”, “Quando o Natal Chegar”, “Anjos Vieram Anunciar”, “Domine Jesu”, “O Primeiro Natal” e a mais conhecida de todas, “Noite Feliz”. Conheça, a seguir, um pouco da história de cada coral.

CORAL ANGELIS

Formado atualmente por quatro vozes: Angélica Jado, Eliseba Manhães, Talita Mendes e Gabriel Guizado. Tem o propósito de difundir a música sacro-religiosa e erudita, promovendo a democratização da música clássica. O Coral Angelis atua em Campo Grande e em regiões próximas, participando de missas, casamentos e outros eventos.

Em dezembro de 2023, realizou em Campo Grande, no auditório da Associação Brasileira de Odontologia, o Concerto de Natal, e em 2024, na Paróquia Santo Agostinho de Hipona, um concerto de Páscoa. No repertório, apresenta músicas que vão do renascimento ao contemporâneo. Eliseba, responsável pelo grupo, é formada em Música pela Universidade Federal de Mato Grosso do Sul (UFMS). 

CORAL GETÚLIO VARGAS

O Coral do Educandário Getúlio Vargas é constituído por 50 alunos participantes das atividades da instituição, criada em 1943. Desde a sua fundação, em 1996, o coral mantém uma rotatividade anual de alunos integrantes. Tem por objetivo a socialização e outras “ações evolucionais” no aprendizado da arte vocal. 

Desde o ano de 1997, tem como professor e regente o maestro Orion Cruz. Ao longo de sua existência, o Coral do Educandário tem se apresentado atendendo a convites de vários eventos, “sempre conotando uma bela performance musical e encantando o público presente”.

CORAL SENHORA DE FÁTIMA

O Coral Senhora de Fátima, regido pela pianista e professora Simone Vieira Carvalho Gomes, iniciou suas atividades no ano de 1997, na Igreja Nossa Senhora de Fátima, em Campo Grande, com o objetivo de servir nas atividades paroquiais. 

O coral já promoveu Encontros de Liturgia e Canto Pastoral, participou de festivais municipais e paroquiais, de apresentações e celebrações diversas e também de celebrações eucarísticas, sendo o seu projeto mais ousado o Oratório de Natal – Natividade, que já foi apresentado por cinco vezes, inclusive em São Gabriel do Oeste, nas portas da Igreja Matriz, integrando o projeto Luzes do Cerrado.

CORAL ARTE VIVA

O movimento de canto coral infantojuvenil e adulto do Centro de Arte Viva foi introduzido desde a sua criação, em 1989, como uma atividade mantida gratuitamente, aberta aos frequentadores do Centro de Arte Viva e à comunidade em geral.

Visando realizações culturais com peças selecionadas de compositores brasileiros, internacionais e locais de épocas variadas, está sob a regência da cantora, compositora e professora Luciana Fisher. O Centro de Arte Viva tem a direção da professora Clarice Maciel e a coordenação de sua filha, Sofia Maciel.

CORAL ESPÍRITA SCHEILLA

O Coral Espírita Scheilla foi fundado em 20 de agosto de 1986 por membros da Comunhão Espírita Casa de Scheilla, com a finalidade de divulgar a doutrina espírita e o evangelho de Jesus por meio do canto coral. Embora seja um coral espírita, acolhe integrantes de outras religiões que estejam buscando o mesmo ideal cristão. Com 38 anos de trabalho ininterrupto, o coral conta atualmente com 16 integrantes e há 21 anos está sob a regência do maestro Fábio Bernobic.

CORAL FRONTEIRAS ABERTAS

O Coral Fronteiras Abertas foi criado em 2016 por iniciativa de Américo Calheiros, que convidou o maestro Orion Cruz para regê-lo. O Fronteiras Abertas é coordenado por Américo Calheiros e pela coralista Kátia Francisco, com o propósito de “abrir fronteiras geográficas, humanas e culturais”, cantando em diferentes idiomas e até dialetos. Sempre pronto a receber novos integrantes, o coral apresenta-se em distintos espaços e diversos municípios, sendo seu repertório extremamente diversificado.

Serviço - Cantata Natalina da ASL

Amanhã, às 19h.
Local: ASL, Rua 14 de Julho, nº 4.653, Altos do São Francisco.
Entrada franca.

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