Ingredientes
1 lata de atum ralado light
1/2 cenoura média
3 colheres de sopa de maionese light
3 unidades de wrap integral
2 folhas de alface
1 pitada de pimenta-do-reino
azeite-extra virgem ao seu gosto
Modo de preparo
Corte ao meio cada unidade do wrap, enrole-o em formato de cone e firme com meio palito, para que não abra
Rale a cenoura e reserve
Corte o alface em tirinhas e reserve
Misture o atum (sem a água), a cenoura ralada, a maionese light e a pimenta do reino até que vire um patê
Encha cada cone com a mistura, intercalando com o alface
Pronto! Sirva com azeite extra virgem ao seu gosto!
Tempo de preparo: 15 min
Rendimento: 6 porções
