Iniciar o dia com o café da manhã nutritivo é uma dica para se obter energia antes de iniciar as atividades. Aproveite esta receita e mantenha o corpo em equilíbrio.
Ingredientes
1 lata de leite condensado
3 colheres (sopa) de suco de limão
200 iogurte natural
1 raspa de limão
• frutas de sua preferência picadas
Modo de preparo
No liquidificador, bata o leite condensado com o suco de limão durante 3 minutos ou até ficar encorpado.
Acrescente o iogurte, as raspas de limão e bata até incorporar ao creme.
Distribua as frutas em taças e cubra com o creme.
Leve para gelar.
