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O hábito que muita gente abandona no inverno, mas deveria manter o ano todo

Por Iara Alencar
28/07/2025

Para as pessoas que vivem no Nordeste brasileiro, a chegada do inverno é motivo de comemoração devido as altas temperaturas presentes ao decorrer de quase todo o ano. Nesse ínterim, é comum que muitos decidam abdicar do uso de protetores solares, que são utilizados em períodos mais quentes. Porém, a ação é condenada por especialistas.

Embora pareça inofensivo, o céu nublado não elimina os riscos de câncer de pele. Com a presença de temperaturas mais baixas, muitas pessoas ignoram os fatos e optam por abrir mão do uso do protetor solar. De acordo com dermatologistas, a radiação ultravioleta (UV), principal causadora da doença, atravessa as nuvens e imerge na pele da mesma forma.

Diante da situação, no inverno, verão, outono e primavera é de extrema importância utilizar protetor solar. Além de servir para reduzir as chances dos indivíduos serem acometidos por doenças de pele, o produto ajuda a não potencializar o envelhecimento precoce da pele. Mas afinal, quais hábitos manter?

  • Hidratar bem a pele, já que o clima frio e seco favorece rachaduras, que podem facilitar a entrada de agentes nocivos.
  • Evitar banhos muito quentes, que retiram a camada protetora da pele.
  • Fazer o autoexame da pele regularmente e observar pintas, manchas ou lesões que mudem de forma, cor ou tamanho.

Hábito pode reduzir problema que assola o Brasil

Segundo o Ministério da Saúde, o câncer de pele é o tipo de câncer mais comum no Brasil, representando 30% de todos os tumores malignos registrados no país. Em contrapartida, a excelente notícia é de que, se descoberta no início, a doença tem taxa de cura superior a 90%. Dessa forma, além do hábito de utilizar protetor solar, o ideal é se atentar aos seguintes sintomas e procurar um médico:

  • Bordas irregulares: Pintas apresentam contornos bem definidos, ao contrário de um nódulo cancerígeno.
  • Cor variável: lesões cancerígenas podem apresentar irregularidade no tom, misturando marrom, avermelhado, preto, entre outras cores.
  • Diâmetro: com relação ao tumor na pele, o diâmetro maior do que 6 milímetros pode ser um indicativo.
  • Evolução: fique de olho caso manchas e pintas mantenham suas características com o passar do tempo. Em casos malignos, a lesão pode crescer e mudar de forma ou cor, por exemplo.
Dúvidas, críticas ou sugestões? Fale com o nosso time editorial.
Iara Alencar

Iara Alencar

Formada em Comunicação Social (Jornalismo) pela Universidade Federal de Alagoas. Tem experiência em assessoria de comunicação, com passagem pela Prefeitura Municipal de Maceió. Já atuou como redatora em sites esportivos e na produção de conteúdo para web.

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