Dores, cólicas e refluxos são problemas comuns e facilmente observados em crianças. Mas o que muitos pais não sabem é que esses sintomas podem estar associados aos distúrbios do sono.
Para a neurologista e especialista em distúrbios do sono, Andrea Bacelar, as queixas diurnas, frequentes em crianças, tais como agitação, choro fácil, desatenção e irritabilidade também podem estar associadas a problemas com o sono. Há ainda outros casos que precisam de uma investigação mais aprofundada como sono agitado, sono fragmentado e sonambulismo.
Segundo a neurologista, para crianças em idade escolar, o fracasso nas notas finais, insegurança, timidez e dificuldade de relacionamento podem ser sinais de que o sono não vai bem.
"Precisamos levar ainda em conta que de 10% a 15% das crianças sofrem de insônia", acrescenta Andrea Bacelar.
Para a especialista, em condições normais, o problema com o sono da criançada pode ser resolvido com horários regulares para dormir. Disciplina e imposição de limites são fundamentais para minimizar a dificuldade para iniciar o sono.
De acordo com a neurologista, o crescimento infantil também tem uma ligação direta com o sono ? o hormônio GH é produzido somente durante o sono profundo ? ou seja, dormir pouco ou dormir mal influenciará no crescimento das crianças.
"O rendimento escolar é muito comprometido nas crianças que dormem mal. A qualidade do sono é muito importnate para a concentração e a memória", explica o neurologista Oscar Bacelar, especialista em distrúbios do sono. "Para a criança dormir melhor, é preciso que ela não fique até tarde assistindo à televisão, jogando videogame ou usando o computador", complementa.
