Epa! Tem coisa errada, “umor” se escreve com “H” e “hamor” sem “H”. Eu sei disso, mas é uma maneira de brincar com as palavras, afinal elas são a base de tudo em nossa vida. Com ela fazemos contratos, convites, textos, reportagens, mensagens, falamos de amor, humor, assunto sério e tudo mais, portanto, façamos uso dessa ferramenta para brincar também, afinal ela movimenta o mundo, informa a sociedade a respeito de tudo o que acontece em vários setores do seu dia a dia.
E já que as palavras traduzem o nosso estado de espírito e emoções, que tal reservar uma parte do seu dia para utilizar o bom humor? Saiba que ele tem um papel importante na sua rotina. Você já parou pra pensar na série de responsabilidades que a sua agenda de compromissos lhe impõe? Não é pouca coisa não: trabalho, compras, crianças, casa, cozinha, escritório, negócios, contas a pagar, trânsito e por aí vai...
Já que a situação é essa, pare um pouco e distribua as suas tarefas, deixando um espaço de tempo para descarregar o peso das obrigações que se aumentam na lista de espera, à espera de serem cumpridas.
O bom humor é uma ferramenta que pode aliviar a tensão e trazer benefícios. Leia alguma coisa engraçada, faça uma pausa e tome um cafezinho sem comentar assuntos desagradáveis, ou uma rápida caminhada no intervalo das suas tarefas, coma um docinho, um chocolate, hummm... E isso vai tornar o restante das tarefas mais leves e fáceis de serem finalizadas.
Mergulhar fundo no trabalho e ficar tenso com todos os problemas que eles te transferem não vai te ajudar muito e no fim do dia você vai se perguntar: “Até quando?”. Claro que em tudo há de se ter a medida certa, nem muito nem pouco.
Dica: “Nos intervalos pare e procure alguma coisa engraçada para se entreter. Esses dois itens ‘mor e bom humor’ são ingredientes fundamentais para você levar no seu dia a dia na pasta do trabalho e até mesmo quando estiver em casa”. Nos intervalos, brinque com as pessoas, faça gracejos, e ao finalizar o dia evite falar de problemas do trabalho e levar preocupações para dentro do lar.
Só pra descontrair, lá vai uma pitadinha de bom humor: “Certa vez duas amigas conversavam animadas e num dado momento uma delas ficou séria e confidenciou: ‘Meu marido me trata feito cachorro’. ‘Por quê?’, perguntou a amiga assustada. ‘Ele te maltrata?’ ‘Não’, respondeu a outra. ‘Ele quer que eu seja fiel’”. Uau!
E assim vai... É sempre bom fazer uma pausa para um lanche no meio da tarde e ao fim do expediente fazer uma caminhada, nem que seja por 15 minutos, para relaxar e descontrair. O ideal é dedicar-se à caminhada 90 minutos por semana, que podem ser distribuídos em dois dias de 45 minutos, três de 30, ou seis de 15, a opção é sua.
Lembrete: Coloque no pensamento coisas agradáveis e lembre-se dos momentos felizes que você viveu, nada de remoer problemas do trabalho ou de família. Resultado? Você vai sentir-se bem e de sobra vai colocar seu corpo em dia com a saúde.
E agora anote aí: “Se você fizer a junção do amor e bom humor muita coisa pode mudar para melhor”. O amor supera tudo e resolve muitos impasses. Dificilmente alguém deixa de retribuir o amor que recebe, ele é a porta de entrada para a saída de muitos problemas.
Como diz a frase de minha autoria: “Amar é entregar-se, integrando-se! Isso quer dizer que quando algo é entregue com amor, integra-se a quem o recebe”. O seu amor sempre volta e muitas vezes multiplicado. Você já amou hoje? Use e abuse desse item tão benéfico em sua vida.
Só pra registrar, meu lema é: “Amor e bom humor, ou umor e bom hamor!”. Tenham dias felizes e ótimos momentos. Vocês são a inspiração da minha inspiração...
