Marcella Brum/Bolsa de Mulher
Sensação de peso nas pernas, fadiga, irritação, dor de cabeça, alterações de pressão, ganho de peso e dor no peito são alguns dos sintomas da retenção de líquidos, um problema que atinge principalmente pessoas a partir dos 18 anos. Pernas, pés, seios, mãos e barriga são os lugares mais atingidos pelo inchaço, que pode ser também generalizado pelo corpo.
O inchaço causado pelo acúmulo de toxinas e líquidos no organismo pode causar um ganho de peso de um a dois quilos, o que causa desconforto estético e, principalmente, para a saúde. No período menstrual e na TPM, as mulheres tendem a fazer este acúmulo, que pode ser minimizado com sessões de drenagem linfática, prática de exercícios aeróbicos e cuidados básicos com alimentação, como o menor consumo de sal.
Alimentos gordurosos como chocolate (amigo de dez entre dez mulheres que sofrem de TPM) e carne de porco também são considerados problemáticos. A gordura altera o metabolismo hepático, retendo assim mais líquidos. Pois nessa fase, os hormônios, que estão circulando em maior quantidade no organismo, são metabolizados pelo fígado. Portanto, é imprescindível segurar bem o pé na hora de chutar o balde e cair dentro das guloseimas – porque além de causarem gordurinhas bastante sólidas em seu corpo, elas ainda colaboram com o armazenamento dos líquidos para que a festa com a sua boa forma esteja completa.
Caso a sensação de desconforto continue, procurar o ginecologista é a melhor saída: hoje em dia já existem medicamentos que aliviam os sintomas da TPM. O uso de pílula anticoncepcional também pode ocasionar má circulação – o ideal é acompanhar com o médico os sintomas e trocar de medicamento se eles forem observados.
Outro motivo é a dilatação dos vasos sanguíneos ocasionada pelos hormônios, fazendo com que uma certa quantidade de sangue, que é composto de água, vaze de dentro deles e se deposite em partes do corpo. O sangue sai dos vasos por meio de furinhos existentes neles, que são aumentados pela sua dilatação, causando, então, o inchaço em algumas regiões do corpo. Isso acontece principalmente nos membros inferiores, que têm menos circulação e baixa pressão sanguínea.
E quando a retenção de líquidos ocorre em homens e em mulheres fora desse período? O acúmulo de líquidos pode sinalizar problemas sérios de saúde, como a hipertensão e problemas renais, pode ser causado pela obesidade ou ainda ser reflexo de uma vida sedentária e de hábitos alimentares equivocados. Esses fatores podem levar à retenção de líquidos porque provocam problemas circulatórios e do sistema linfático.
Política
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Lula confirma Dario Durigan no comando da Fazenda, no lugar de Haddad
Haddad disputa as eleições para o governo do estado de São Paulo
19/03/2026 15h45
Divulgação/Governo Federal
O presidente da República, Luiz Inácio Lula da Silva (PT), confirmou nesta quinta-feira, 19, que o secretário-executivo do Ministério da Fazenda, Dario Durigan, assumirá a pasta no lugar de Fernando Haddad, pré-candidato ao governo de São Paulo, nas eleições gerais deste ano.
A confirmação veio quando Lula lia a chamada "nominata" (lista de participantes de um evento) durante a abertura da 17ª Caravana Federativa na cidade de São Paulo.
"Quero cumprimentar o companheiro Dario Durigan. Dario, levanta aí. Levanta para as pessoas conhecerem o Dario. Ele será o substituto do Haddad no Ministério da Fazenda, a partir do anúncio do Haddad (sobre a pré-candidatura ao Palácio dos Bandeirantes). Então, pode olhar para a cara dele, que é dele que vocês vão cobrar muitas coisas", declarou o presidente da República.
Lula falou de todos seus ministros. O primeiro foi o vice-presidente e ministro do Desenvolvimento, Indústria, Comércio e Serviços, Geraldo Alckmin.
O segundo, o ministro da Fazenda, Fernando Haddad. Depois vieram outros ministros. Ao todo, 14 foram nominados pelo presidente.
"Eu vou ler a nominata toda hoje, que eu não costumo ler, pra agradecer, porque estamos chegando no final do mandato de muita gente. E é importante agradecer o trabalho que muitos deputados fizeram para que a gente pudesse chegar até onde nós chegamos aqui", declarou o presidente.
Elogios
Lula disse ainda que Fernando Haddad será reconhecido como o "ministro mais exitoso" da história do ministério da Fazenda, porque "conseguiu aprovar uma reforma tributária que estava há mais de 40 anos para ser aprovada".
Segundo o presidente, o governo tem feito um "sacrifício enorme" para melhorar a situação econômica do País, aumentando o emprego e a renda da população, mas que alguns acontecimentos tem atrapalhado, como a guerra no Irã e a taxa de juros em nível alto.
Mais cedo, no mesmo evento, Haddad anunciou que a quinta-feira foi seu último dia como ministro da Fazenda.
Em seguida, Lula confirmou que o substituto de Haddad será o até então secretário-executivo da Fazenda, Dario Durigan.
Nova casa
Paulo Duarte deixa presidência do PSB e encaminha filiação ao PSDB
Deputado estadual deve reforçar ninho tucano até o fim do mês
19/03/2026 14h45
Paulo Duarte, Carlão e Ayashi durante a reunião de renúncia ao cargo Foto: Reprodução
O deputado estadual Paulo Duarte oficializou nesta quinta-feira (19) sua saída da presidência do Partido Socialista Brasileiro (PSB) e já articula sua filiação ao Partido da Social Democracia Brasileira (PSDB), de olho nas eleições gerais deste ano.
“Fiz uma carta da renúncia da presidência do partido, tive uma reunião com Ricardo Ayache, que é o vice-presidente, e com o vereador Carlão, que é o presidente do partido em Campo Grande, e a partir de agora deixo oficialmente a presidência. Ainda estou filiado ao PSB, mas como já tinha definido minha saída, resolvi já entregar a presidência”, disse.
A migração para o ninho tucano deve ser concretizada até o fim do mês, conforme já havia sido sinalizado pelo parlamentar.
Nos bastidores, a movimentação ocorre em meio à consolidação do projeto tucano no Estado. Conforme apuração do jornal Correio do Estado, após os deputados federais Dagoberto Nogueira e Geraldo Resende confirmarem permanência no PSDB, os deputados estaduais Jamilson Name e Lia Nogueira também baterem o martelo pela continuidade na legenda.
O grupo decidiu apostar na formação de duas chapas competitivas (uma para a Câmara dos Deputados e outra para a Assembleia Legislativa de Mato Grosso do Sul ) com o objetivo de garantir reeleições e ampliar as bancadas do partido.
No cenário estadual, a estratégia é reeleger Jamilson Name e Lia Nogueira, além de conquistar pelo menos mais duas cadeiras. Nesse contexto, Name, que chegou a negociar ida para outro partido, é visto como principal puxador de votos.
A chegada de Paulo Duarte ao PSDB deve reforçar esse plano. A expectativa é que ele contribua para fortalecer a nominata e ampliar a representação da sigla na Assembleia. Entre os nomes cotados para compor a chapa estão os vereadores Silvio Pitú, Flávio Cabo Almi e Dr. Victor Rocha.
Caso a estratégia se concretize, o PSDB pode chegar a quatro deputados estaduais na próxima legislatura. Ainda assim, o partido deve sofrer baixas importantes, como Mara Caseiro, Zé Teixeira e Paulo Corrêa, que devem migrar para o PL, além de Pedro Caravina, que deve ir para o PP.
Além das articulações locais, o PSDB também precisa lidar com um desafio nacional: cumprir a chamada cláusula de barreira, mecanismo criado na minirreforma eleitoral de 2017 que exige desempenho mínimo nas urnas para acesso a recursos públicos e tempo de propaganda em rádio e televisão.
Sem atingir esses critérios, a sobrevivência política da legenda fica ameaçada. As exigências aumentam gradativamente até 2030, quando os partidos precisarão eleger ao menos 13 deputados federais ou alcançar 2,5% dos votos válidos para a Câmara.
Para contornar esse cenário, a legislação permite alternativas como a formação de federações partidárias, alianças que funcionam como uma única legenda por no mínimo quatro anos, ou até mesmo fusões entre partidos, somando forças para atingir as metas estabelecidas.
*Colaborou Daniel Pedra
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