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Pedalar pode prejudicar a saúde sexual

Pedalar pode prejudicar a saúde sexual

Terra

22/03/2011 - 01h00
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Homens que praticam ciclismo precisam ficar atentos com a saúde sexual. Isto porque o impacto contra o selim pode levar a traumas na região genital que comprometem a saúde e a fertilidade, pois "pode prejudicar a qualidade dos espermatozoides", contou o ginecologista e especialista em reprodução humana José Bento de Souza, da clínica paulistana que leva seu nome.

O urologista Guilherme Leme de Souza, da clínica Engravida, de São Paulo (SP), comentou que dentre os problemas mais frequentes enfrentados por homens que praticam mais de três horas de ciclismo por semana são o encarceramento do nervo pudendo, com inflamação crônica por causa do impacto do períneo no selim, o que pode levar à perda de sensibilidade da região escrotal, além de problemas relacionados ao fluxo de sangue do pênis, o que prejudica as ereções.

Treino pesado
 

Andar de bicicleta em alta velocidade e em terrenos acidentados pode aumentar a incidência de problemas na região sexual. Da mesma forma, em ambientes fechados, o selim convencional afeta mais a área perineal do que as bicicletas ergométricas horizontais, que oferecem um banco no lugar do selim.

A prática de ciclismo, bicicross e spnning podem alterar ainda o resultado do exame de próstrata, porque "o choque com o selim aumenta os níveis de PSA - substância que se eleva em casos de câncer de próstata. Por isso, não é recomendado que o homem pratique esta atividade física na véspera do exame", disse José Bento. Guilherme complementou, afirmando que o exame de toque não sofre alterações significativas, todavia, pesquisadores já constataram uma discreta elevação dos níveis de PSA no exame de sangue de homens que o realizaram até 48 horas depois da atividade física. "O intervalo de dois dias entre a última sessão de pedal e o exame traz mais segurança a todos."

Atenção especial
 

Embora não sejam diretamente causadas pela prática de ciclismo, algumas enfermidades podem ser destacadas pela prática da pedalada e que dependem da avaliação urgente do médico, como torções testiculares, neoplasia do testículo (tumor na região escrotal) e trauma testicular.

"Em relação à fertilidade, há estudos sérios na literatura médica internacional que demonstram piora na qualidade do sêmen destes atletas. A principal explicação recai sobre a dificuldade da manutenção da temperatura adequada dos testículos. A boa produção de espermatozoides exige um "ajuste fino" da temperatura dos testículos, que deve estar 2°C abaixo da temperatura corporal. Durante o ciclismo acontece a elevação da temperatura destes órgãos pela fricção dos mesmos contra a coxa e o selim, o uso de trajes esportivos - que trazem os testículos para junto do corpo - e a exposição a altas temperaturas por longos intervalos", descreveu o urologista.

Infecções na região escrotal, traumas e alterações congênitas costumam ser os problemas que mais afetam a fertilidade deles, sendo que as duas primeiras têm tratamento aos primeiros sintomas, como contou José Bento, que citou ainda o hipismo como uma outra prática que também oferece risco à saúde sexual masculina. "Já nas profissões, os chefs de cozinha são os mais afetados em relação à infertilidade, pela proximidade do saco escrotal com a temperatura do forno e do fogão", destacou. Guilherme citou os desportos com impacto direto, como as artes marciais e os esportes de quadra, como sendo prejudiciais aos órgãos genitais.

"Riscos à saúde masculina são mais evidentes em atletas de alta performance. Além disso, o uso de esteroides anabolizantes, por exemplo, são um capítulo à parte na saúde sexual e na infertilidade masculina e, muitas vezes, são os causadores de problemas relacionados às mesmas. Quando usados sem qualquer acompanhamento médico, de maneira absolutamente errática, trazem, não raro, resultados devastadores à vida reprodutiva do indivíduo", finalizou o urologista.

super dica

Saiba como fazer o backup offline do Spotify

Nova forma de ouvir música mesmo quando não há conexão à internet. Entenda como funciona este recurso no Spotify

04/10/2024 17h15

Spotify

Spotify Reprodução

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Spotify recentemente lançou uma nova funcionalidade chamada Backup Offline, que permite aos usuários ouvir músicas mesmo quando não há conexão à internet.

Aqui estão os principais detalhes sobre essa nova opção:

O que é o Backup Offline?

  • Playlist Personalizada: O Backup Offline cria uma playlist com faixas que foram recentemente transmitidas ou que estão em cache no dispositivo, facilitando o acesso a essas músicas quando a conexão à internet falha
  • Acesso Simples: Para verificar se a função está disponível, basta desligar a internet e os dados móveis do dispositivo.

Como Funciona?

  • Armazenamento em Cache: O recurso utiliza músicas que já foram baixadas ou armazenadas no cache do aplicativo, permitindo que os usuários ouçam essas faixas sem precisar de uma conexão ativa.
  • Facilidade de Uso: Ao perder a conexão, o Spotify automaticamente acessa essa playlist para garantir que a música continue tocando.

Considerações Importantes

  • Limites de Dispositivos: Os usuários devem estar cientes de que podem baixar conteúdo em até 5 dispositivos e precisam se conectar à internet pelo menos uma vez a cada 30 dias para manter os downloads ativos.
  • Atualização do App: É essencial ter a versão mais recente do aplicativo Spotify para acessar todos os recursos disponíveis, incluindo o Backup Offline.

Essa nova funcionalidade visa melhorar a experiência do usuário, garantindo que a música esteja sempre acessível, mesmo em situações onde a conectividade é limitada.

Quais são os benefícios do Backup Offline no Spotify

O recurso Backup Offline do Spotify traz diversos benefícios para os usuários Premium, especialmente para aqueles que frequentemente enfrentam a falta de conexão à internet. Aqui estão os principais benefícios:

Benefícios do Backup Offline

  • Acesso Imediato a Músicas: Os usuários podem ouvir músicas mesmo quando não estão conectados à internet, utilizando uma playlist automática que compila faixas ouvidas recentemente, eliminando a necessidade de downloads prévios.
  • Uso Eficiente de Armazenamento: O Backup Offline utiliza faixas que já estão armazenadas no cache do dispositivo, o que significa que não ocupa espaço adicional no armazenamento interno do celular[3]. Isso permite uma experiência fluida sem a preocupação com o consumo excessivo de memória.
  • Playlist Personalizada: A playlist é criada de forma automática e evolui com o tempo, adaptando-se às preferências do usuário. É possível filtrar e organizar as músicas por artista, humor ou gênero, facilitando a busca por conteúdos específicos.
  • Facilidade de Acesso: O Backup Offline aparece automaticamente no feed inicial quando o usuário está offline, tornando-o facilmente acessível sem necessidade de navegação complexa. Além disso, pode ser adicionado à biblioteca pessoal para acesso rápido.
  • Consumo Zero de Dados: Ao utilizar músicas armazenadas em cache, o recurso não consome dados móveis, permitindo que os usuários desfrutem de suas músicas favoritas sem se preocupar com limites de dados.
  • Atualização Dinâmica: A playlist se atualiza conforme o usuário continua ouvindo novas músicas, garantindo sempre um conteúdo fresco e relevante.

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