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Capa B+: Entrevista exclusiva com a consultora de imagem e estilo Gabriela Rosa

"Levar mulheres para a minha primeira imersão na Itália, não só um dos berços da moda, mas onde me fiz em várias áreas da minha vida, será um grande sonho e realização"

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Gabriela Rosa é especialista em imagem, estilo e marca pessoal. Ela possui 27 anos de experiência no universo da moda, com passagem por mais de 30 países durante a sua carreira como modelo. Na pandemia, se mudou para a Itália e se formou em consultora de imagem e estilo. Foi nesse período que ela criou o “Dolce Far Moda”, o seu programa de imersão de moda internacional realizado em Milão e Florença.

Atualmente, Gabriela presta consultoria ensinando as suas clientes a fazerem da vestimenta uma forma de expressão assertiva para concretizarem objetivos pessoais e profissionais.

A ex-modelo iniciou a sua carreira aos 14 anos de idade, quando ainda morava em Salvador (BA). “Começou com comentários da minha irmã, que dizia que eu era alta e magra como uma modelo. A minha mãe foi a minha maior incentivadora. Ela viu uma nota no jornal local sobre um curso de modelo e manequim em uma agência, recortou e me inscreveu. Desde então, nunca mais parei”, lembra Gabriela Rosa. Logo em seguida, surgiu a sua primeira oportunidade para trabalhar no exterior, em Cingapura.

A partir dessa experiência, se consagrou na carreira internacional fazendo campanhas, editoriais, catálogos e desfiles para marcas pelo mundo a fora. Com o surgimento da pandemia, Gabriela encerrou o projeto e foi morar na Itália. Se formou em Consultoria de Imagem e Estilo, se especializou em Fashion Image and Styling pelo Istituto Marangoni, experiências essas que consolidaram a sua formação técnica e estratégica para o desenvolvimento de marca pessoal. “Milão se tornou a minha segunda casa. Foi na Itália que vivi três grandes histórias de amor: com meu filho, com meu marido e com a moda italiana”, complementa.

Também no país estrangeiro, foi onde Gabriela Rosa criou a Dolce Far Moda, imersão que proporciona experiências transformadoras no coração da moda italiana, através de uma curadoria exclusiva feita em Milão e Florença. No programa, os participantes têm a oportunidade de vivenciar a moda na prática, com contato direto com profissionais do setor, ampliando repertório e aprendendo a pensar de uma maneira especial e que abrace a moda com outra visão. “A minha missão é ajudar as mulheres a se expressarem com autenticidade e segurança, usando a imagem não como máscara, mas como espelho de quem realmente são!”, finaliza.

A consultora de imagem e estilo é a Capa exclusiva do Correio B+ desta semana, e em entrevista ao Caderno ela fala sobre carreira, desafios e também sobre a sua imersão para a Itália, a Dolce Far Moda.

A consultora de Imagem e estilo Gabriela Rosa é Capa exclusiva do Correio B+ desta  semana - Foto: Glauco Epov para o B+ - Diagramação: Denis Felipe - Por Flávia Viana e Denise Neves - Look: Amir Slama - Cabelo e Make: Sandro Borges

CE - Gabriela, como foi todo o seu início na moda, momentos marcantes e processos importantes:
GR - 
Sou de Salvador e iniciei minha carreira como modelo aos 14 anos. Tudo começou com os comentários da minha irmã, que sempre dizia que eu era alta e magra como uma modelo. Minha mãe, minha maior incentivadora, viu uma nota no jornal local sobre um curso de modelo e manequim da agência Mega. Lembro como se fosse hoje ela recortando a notinha do jornal. Em seguida ela me inscreveu — e desde então, nunca mais parei.

Desfilei nas principais semanas de moda locais, participei de campanhas para revistas, comerciais de TV e editoriais de jornal. Minha mãe estava sempre ao meu lado, acompanhando cada desfile, cada evento — era minha fã número um. Alguns anos depois, surgiu minha primeira proposta para trabalhar no exterior. Meu destino inicial foi Cingapura. Naquela época, as redes sociais ainda não existiam como hoje. Era preciso ir pessoalmente aos castings com o book e salto alto na bolsa, pronta para divulgar o próprio trabalho. Essa jornada me levou a mais de 30 países.

A primeira grande dificuldade foi o idioma. Eu já estudava inglês há quatro anos, mas na prática precisei me soltar e aprender na marra. A ausência da minha mãe nos bastidores dos desfiles foi dolorosa, mas eu a mantinha informada sempre que possível — comprava cartões internacionais e fazia ligações de cabines telefônicas. A internet ainda era algo limitado.

CE - Como foi estar longe de casa e da sua família, mas com uma oportunidade como essa?
GR - 
Estar tão longe de casa, inserida em culturas completamente diferentes, me fez amadurecer cedo. Precisei aprender a administrar minha própria vida com pouca idade. Um dos grandes desafios foi seguir os padrões estéticos impostos pela indústria. Sempre fui magra, mas com as curvas típicas da mulher brasileira, o que exigia atenção redobrada à alimentação. Foi aí que comecei a estudar sobre nutrição, dietas e exercícios. Inicialmente por motivos estéticos, mas com o tempo, meu foco se voltou à saúde e ao bem-estar.

Também entendi que cuidar da mente era tão importante quanto cuidar do corpo. Em muitos momentos, sentia que era tratada apenas como uma imagem, um “produto estético”. Isso me fez buscar o equilíbrio emocional e espiritual. Foi na Ásia, berço de tanta sabedoria, que conheci a yoga — prática que me ajudou a me reconectar comigo mesma.

O contato com diferentes culturas me ensinou muito sobre convivência, empatia e flexibilidade. Aprendi a me adaptar e a compreender o outro, qualidades que foram essenciais para fidelizar clientes ao redor do mundo. Recebi muitos “nãos”, mas hoje vejo que cada porta fechada me ensinou a ser resiliente. E aprendi que aquilo que é verdadeiramente nosso sempre encontra um caminho para nos alcançar.

CE - Qual a sua posição sobre o ser modelo?
GR - 
O trabalho de uma modelo vai muito além da estética: é interpretar o espírito de uma marca, muitas vezes em silêncio, por meio da imagem e da atitude. Esse aprendizado me levou, naturalmente, ao universo do styling. Trabalhei com produtos das marcas mais renomadas da moda europeia e desenvolvi uma profunda habilidade em personal styling. Participei de campanhas, editoriais, catálogos e desfiles para marcas nacionais e internacionais como L’Oréal, Mastercard, Chanel, Gucci, entre outras. Estive em revistas como Maxim’s, Women’s Weekly e Cleo Magazine.

CE - Você pausou sua carreira e também fez outras faculdades?
GR - 
Em 2013, recebi a notícia de que minha mãe estava com câncer. Decidi então deixar tudo e voltar para Salvador para cuidar dela. Aproveitei esse momento para retomar os estudos. Em 2016, me formei em Administração de Empresas e, em seguida, fiz uma pós-graduação em Negócios da Moda em São Paulo, motivada pelo desejo de empreender. No final de 2017, minha mãe faleceu. Enfrentei um luto profundo. Para transformar a dor em algo produtivo, comecei a planejar minha própria marca. Criei um e-commerce de moda praia brasileira em Miami, com peças feitas à mão por mulheres do Nordeste — um projeto que unia moda, propósito e cultura.

Durante a pandemia, decidi encerrar esse ciclo e seguir com meu marido para a Itália, um dos principais centros da moda mundial. No mesmo ano, me formei em Consultoria de Imagem e Estilo. No ano seguinte, me especializei em Fashion Image and Styling pelo Instituto Marangoni, em Milão — uma experiência que consolidou minha formação técnica e estratégica para o desenvolvimento de marca pessoal. Hoje, atuo como consultora de imagem e estilo, e sigo empreendendo, promovendo imersões de moda na Itália.

Com anos de experiência lidando diretamente com a própria imagem, aprendi o quanto a vestimenta pode ser uma ferramenta poderosa de comunicação. Saber me expressar de forma assertiva por meio da imagem me ajudou a alcançar meus objetivos pessoais e profissionais — e é exatamente isso que ensino às minhas clientes.

Graças à experiência prática aliada à formação nas mais renomadas instituições de moda, desenvolvi todas as ferramentas necessárias para guiar mulheres em seus processos de autoconhecimento, autoestima, desenvolvimento pessoal e posicionamento de marca pessoal.

Minha missão é ajudá-las a se expressarem com autenticidade e segurança — usando a imagem não como máscara, mas como espelho de quem realmente são.

A consultora de Imagem e estilo Gabriela Rosa é Capa exclusiva do Correio B+ desta  semana - Foto: Flávia Viana com Samsung Brasil - Diagramação: Denis Felipe - Por Flávia Viana e Denise Neves - Look - Amir Slama - Cabelo e Make: Sandro Borges

CE - O que a motivou a se tornar modelo? 
GR - 
Impulsionada pelo meu biotipo e o apoio da minha mãe e da minha irmã, dei os primeiros passos na carreira. Aos poucos, fui descobrindo um verdadeiro prazer em estar nesse universo.

CE - O que você destaca de mais positivo e negativo em ser modelo e por que?
GR - Positivo: t
rabalhar com o belo, participar de grandes eventos como semanas de moda e viajar por diversos países me permitiu conhecer pessoas incríveis, mergulhar em novas culturas e expandir minha visão de mundo.

Negativo: o culto à magreza e à perfeição ainda é uma realidade no mundo da moda. No entanto, percebo uma evolução significativa desde a época em que comecei. Hoje há mais espaço para a inclusão de corpos e belezas diversas, impulsionada por figuras influentes como Rihanna, que levou para as passarelas pessoas reais, plurais, fora dos padrões tradicionais.

Vejo avanços também no universo infantil — como a presença de bonecas negras, algo que não existia na minha infância. Esses movimentos representam progresso, sim, mas acredito que ainda estamos em um processo de transição. O que foge ao padrão estabelecido ainda enfrenta resistência e não é plenamente aceito. Há caminho a percorrer, mas estamos avançando.

CE - Quais foram os maiores desafios que você enfrentou na carreira como modelo?
GR -
 Uma menina de 14 anos, em plena adolescência, ainda está em processo de descoberta. Não conhece plenamente seu corpo, suas emoções ou sua identidade. É uma fase de transição entre a infância e a vida adulta — e iniciar a carreira de modelo nesse momento, em um ambiente onde a beleza e o ego são tão valorizados, exige uma atenção muito maior às questões psicológicas, especialmente à autoestima, que ainda está em formação.

Por isso, acredito que o suporte psicológico deveria ser algo fundamental para todas as modelos, principalmente as iniciantes. Ter alguém experiente como mentor, que possa orientar, traçar um plano de carreira e oferecer direcionamento, faz toda a diferença.

Outro ponto essencial seria o conhecimento sobre a própria imagem, algo que a consultoria de imagem e estilo proporciona com profundidade. Se eu tivesse acesso a esse tipo de informação durante o início da minha carreira, com certeza teria me sentido mais segura e preparada para enfrentar os desafios da profissão.

CE - Quais foram os maiores desafios que você enfrentou na carreira como consultora? 
GR -  
Atuar online, morando em outro país e atendendo clientes no Brasil, é absolutamente possível — e tem se tornado cada vez mais comum. Ainda existem alguns mitos, especialmente em relação à coloração pessoal, que fazem muitas pessoas acreditarem que esse tipo de análise só pode ser feita presencialmente. No entanto, isso não é verdade.

Estudos já comprovaram que, com o uso de técnicas adequadas, gabaritos específicos e conhecimento técnico, é possível alcançar resultados precisos e satisfatórios também no ambiente digital. A tecnologia, quando aliada à metodologia correta, torna a consultoria online tão eficaz quanto a presencial — especialmente quando realizada por um profissional capacitado.

Apesar dessa viabilidade, um dos maiores desafios é construir uma comunidade engajada nas redes sociais, especialmente no Instagram. Criar conexão verdadeira com o público, gerar valor constante e se destacar em meio a tantos perfis exige estratégia, consistência e autenticidade. Não basta apenas publicar conteúdo — é necessário planejamento, estudo do algoritmo e uma comunicação alinhada com a identidade da marca e os interesses do público-alvo.

Construir autoridade e atrair clientes de forma orgânica demanda tempo e dedicação, mas os resultados vêm com persistência e propósito claro. Acredito que, quando há verdade na entrega, o digital se transforma em uma ponte poderosa para alcançar e impactar pessoas em qualquer lugar do mundo.

Gabriela Rosa - Foto: Glauco Epov com exclusividade para o Correio B+ - Look: Amir Slama - Cabelo e Make: Sandro Borges

CE - Qual conselho você dá pra quem sonha em ser modelo?
GR - 
Seja você mesma. Siga seus sonhos com coragem e esteja aberta às oportunidades e conexões que a vida oferece. Cuide da sua marca pessoal — ela é o reflexo do que você transmite ao mundo. Lembre-se: você está sendo observada o tempo todo, por isso, cultive responsabilidade, honestidade, pontualidade e compromisso com a excelência. Entregue mais do que esperam de você. Vá além, sempre com autenticidade e dedicação.


CE - Qual conselho você dá para quem quer ser consultora de imagem?
GR - 
Estude muito — e estude sempre. Embora seja uma profissão aparentemente voltada para a imagem externa, o verdadeiro trabalho começa de dentro para fora. Antes de orientar outras mulheres, passe você mesma pelo processo de consultoria. Vivenciar essa transformação é essencial para compreender, na prática, o impacto que ela pode causar.

Assim como um psicólogo também faz terapia, uma consultora de imagem deve experimentar o serviço que oferece. É nesse processo que você identifica crenças limitantes ligadas à sua própria imagem, desconstrói padrões enraizados e se permite acessar uma versão mais autêntica de si mesma.

Desapegar de peças antigas que fizeram parte da sua história pode ser desafiador — às vezes até doloroso — mas é, acima de tudo, libertador. Só depois de viver essa jornada com profundidade é que você estará realmente pronta para conduzir outras mulheres no caminho do autoconhecimento e da expressão verdadeira através da imagem. 

CE - Conte sobre a sua experiência vivida em Milão.
GR - 
A Itália me encantou desde o primeiro momento — pela cultura rica, pela história viva em cada rua, pela tradição e, principalmente, pela forma como os italianos valorizam o belo. Eles se destacam mundialmente quando falamos em design, estética e bom gosto.

A atenção aos detalhes, a destreza manual e a sofisticação natural estão presentes em tudo o que fazem. Existe um verdadeiro compromisso com a qualidade — e, mais do que isso, com o envolvimento emocional em cada trabalho. Percebi que, para eles, fazer bem feito é uma forma de expressar amor.

Viver e trabalhar com italianos me trouxe muitos aprendizados. Um dos mais marcantes foi a honestidade com que se comunicam. Eles dizem o que pensam, expressam o que sentem e, principalmente, não têm medo de dizer “não”. Isso me fez refletir sobre como nós, brasileiros, muitas vezes evitamos negar algo por receio de desagradar ou de sermos rejeitados. Aprendi que dizer “não”, quando necessário, é uma forma de respeitar a si mesmo e aos outros — e que isso economiza tempo e energia para o que realmente importa.

Ao mesmo tempo, reconheci o quanto o nosso calor humano é um diferencial. Nós, brasileiros, temos uma forma afetuosa e genuína de nos conectar com as pessoas — e isso faz muita diferença em qualquer lugar do mundo.

Milão se tornou minha segunda casa. Aprendi o idioma durante a pandemia, ouvindo meu marido trabalhar de casa. E foi na Itália que vivi três grandes histórias de amor: com meu filho, com meu marido e com a moda italiana.

CE - Qual a importância da consultoria de imagem?
GR - 
A consultoria de imagem é essencial para alinhar a comunicação verbal à não verbal, garantindo que aquilo que dizemos esteja em sintonia com o que transmitimos visualmente. Ela é uma ferramenta estratégica para construir uma marca pessoal autêntica e coerente com nossos valores, objetivos e posicionamento.

Uma imagem, por si só, comunica — e quando é planejada com intenção, utilizando técnicas específicas e conhecimento sobre estilo, coloração, proporções e linguagem visual, ela se torna uma poderosa aliada. O resultado é uma imagem harmônica, intencional e verdadeira, que traduz com precisão a essência da pessoa.

Mais do que uma transformação estética, a consultoria é um processo profundo de autoconhecimento. Eleva a autoestima, amplia a percepção sobre si mesma e fortalece a confiança para se posicionar com clareza no mundo. Afinal, imagem não é vaidade — é comunicação.

Gabriela Rosa - Foto: Glauco Epov com exclusividade para o Correio B+ - Look: Amir Slama - Cabelo e Make: Sandro Borges

CE - Como você teve a ideia da imersão Dolce Far Moda?
GR - 
A ideia da imersão Dolce Far Moda nasceu em 2020, durante um período muito especial da minha vida. Já morando na Itália, e com mais de 25 anos de trajetória no universo da moda, comecei a pensar seriamente em criar uma experiência que unisse tudo o que vivi: minha bagagem profissional, minhas conexões com a moda italiana e o desejo profundo de proporcionar algo verdadeiramente transformador para outras mulheres.

Sempre fui apaixonada por estudar moda — busquei formação em escolas renomadas, que me deram uma base técnica sólida. Mas eu sentia falta de algo que fosse além da sala de aula. Sempre sonhei em viver experiências imersivas, que me colocassem em contato direto com o processo criativo, com os bastidores das marcas, com os profissionais que fazem a moda acontecer de verdade. E era exatamente isso que eu queria criar.

No entanto, pouco tempo depois de conceber essa ideia, descobri que estava grávida. Decidi então pausar esse sonho por um tempo para me dedicar inteiramente à minha família e à chegada do meu filho — uma das fases mais intensas e transformadoras da minha vida.

Somente quatro anos depois, com o coração ainda mais maduro e cheio de propósito, senti que era hora de tirar esse projeto do papel. E assim, com muita verdade, nasceu a Dolce Far Moda: uma imersão construída a partir do meu olhar, das minhas conexões reais com a moda italiana e do desejo de proporcionar a outras mulheres aquilo que eu mesma sempre busquei — uma vivência profunda, exclusiva, sensorial e inesquecível no berço da moda.

CE - Quais os diferenciais da Dolce Far Moda? E porque a escolha do nome?
GR -
 O grande diferencial da imersão Dolce Far Moda é justamente aquilo que construí ao longo de toda a minha trajetória: conexões reais com o universo da moda italiana, fruto dos mais de 25 anos que tenho de experiência no mercado e da vivência intensa que tive morando na Itália.

Ao longo desses anos, tive o privilégio de conhecer de perto profissionais, estilistas, marcas e instituições que fazem a moda italiana acontecer — e hoje, coloco tudo isso à disposição das participantes da imersão. São acessos exclusivos, experiências transformadoras, visitas guiadas a bastidores, aulas com especialistas e momentos únicos que não estão abertos ao público em geral.

Mais do que uma viagem, a Dolce Far Moda é uma experiência curada com sensibilidade e propósito: quero que cada participante saia inspirada, criativamente alimentada, com um olhar ampliado sobre moda e sobre si mesma. Essa imersão foi pensada para provocar transformação — seja na carreira, no estilo ou na maneira de enxergar o mundo. E eu estarei ali, conduzindo cada passo com quem entende a moda italiana de dentro.

O nome Dolce Far Moda nasceu de uma inspiração muito especial: uma releitura do famoso termo italiano “Dolce Far Niente”, que significa “o doce prazer de não fazer nada”. Esse conceito, tão enraizado na cultura italiana, fala sobre desacelerar, apreciar o momento presente e se permitir viver com mais leveza e presença.

Ao pensar na imersão, eu quis trazer essa mesma essência — mas conectada ao universo da moda. Assim surgiu o nome Dolce Far Moda: uma forma poética de expressar o prazer de viver a moda de maneira profunda, sensorial e verdadeira, com tempo, com significado, com beleza.

Porque não se trata de uma agenda corrida ou superficial, mas de uma vivência curada com cuidado, que convida cada mulher a se reconectar com sua essência, a ampliar o olhar criativo e a se inspirar no berço da moda, com calma, presença e encantamento. É o doce prazer de viver a moda — à italiana.

Gabriela Rosa - Foto: Glauco Epov com exclusividade para o B+ - Look: Amir Slama - Cabelo e Make: Sandro Borges

CE - Quem você admira nesse meio? Porque?
GR -
 Desde que comecei minha trajetória na moda, sempre tive uma admiração profunda pela Gisele Bündchen. Não apenas pela sua beleza, que é inegável, mas principalmente pela inteligência, visão estratégica e atitude com que conduziu cada passo da sua carreira.

Ela sempre foi muito mais do que uma supermodelo — foi e continua sendo um exemplo de autenticidade, disciplina e força feminina, que me inspira até hoje. Gisele soube transformar sua imagem em uma marca global, sem nunca renunciar aos seus valores, e isso, para mim, é o verdadeiro luxo: saber quem você é e fazer disso o seu maior ativo.

CE - O que espera dessa sua primeira imersão e quais as expectativas?
GR -
Minhas expectativas para a primeira edição da Dolce Far Moda vão muito além de mim. O que realmente importa é corresponder — e se possível superar — as expectativas daquelas mulheres que confiaram no meu trabalho e decidiram embarcar nessa experiência comigo.

Por ser a primeira turma, o significado é ainda mais especial. Eu compreendo profundamente a responsabilidade de alguém que escolhe investir em uma viagem internacional com o propósito de aprender, crescer e realizar um sonho. Sei o quanto essa decisão envolve planejamento, entrega e, acima de tudo, confiança.

Por isso, minha maior preocupação tem sido garantir que esse sonho se torne realidade da forma mais segura, fluida e inesquecível possível. Tudo foi pensado com muito cuidado, desde a curadoria das experiências até a estrutura por trás da imersão. Montei uma equipe dedicada, que inclui uma parceria sólida com uma agência de viagens especializada e o suporte fundamental da minha gerente geral, para assegurar que cada detalhe funcione com excelência.

Meu compromisso com cada participante é total. Quero que elas vivam a Dolce Far Moda como um marco em suas trajetórias — uma vivência transformadora, inspiradora e cheia de significado. Porque moda, para mim, é isso: conexão, propósito e emoção.

CE - Porque a Itália?
GR - 
Escolhi a Itália porque minha conexão com o país sempre foi profunda e natural. Morei em Milão em 2007, quando trabalhei como modelo, e foi ali que tive meu primeiro contato direto com a moda italiana — elegante, autêntica e cheia de história. Anos depois, a vida me trouxe de volta, dessa vez ao lado do meu marido, que é italiano.

Além do laço pessoal, a Itália representa tudo o que eu valorizo na moda: excelência artesanal, criatividade com identidade, tradição com inovação. Viver aqui me permitiu mergulhar nesse universo de forma intensa, vestir a moda italiana, conhecer seus bastidores e criar conexões reais com quem faz a moda acontecer. Por tudo isso, a Itália foi uma escolha natural e cheia de significado — o cenário ideal para dar vida à Dolce Far Moda.

CE - O que acha da moda brasileira?
GR - 
A moda brasileira é marcada por sua autenticidade, diversidade cultural e criatividade vibrante. Ela reflete a riqueza de um país multifacetado, com influências indígenas, africanas, europeias e contemporâneas que se misturam para criar uma identidade única e plural.

Diferente de outras capitais da moda, o Brasil se destaca por valorizar o conforto, a fluidez dos tecidos, as cores vivas e os elementos naturais, traduzindo o clima tropical e o estilo de vida descontraído do país. Mas a moda brasileira vai além do estereótipo do verão: ela tem se sofisticado, ganhando espaço com marcas autorais que exploram design, sustentabilidade, e narrativas identitárias fortes.

Nomes como Osklen, Isabela Capeto, Alexandre Herchcovitch, Lenny Niemeyer, Amir Slama, Ronaldo Fraga e Farm ajudaram a posicionar a moda brasileira internacionalmente, cada um com sua linguagem visual própria, mas todos com raízes profundamente conectadas à cultura nacional.

A moda brasileira é, acima de tudo, expressiva, afetiva e identitária — uma forma de comunicar quem somos em um país de muitos brasis. Ela não busca copiar, mas criar a partir da própria essência, tornando-se um campo fértil para inovação e representatividade no cenário global.

 

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Cinema B+: Os primeiros sinais do Critics Choice 2026

A lista de indicações revela forças, silêncios e tendências que devem marcar toda a temporada de premiações. Sinners domina, Wagner surpreende e Cynthia fica de fora.

13/12/2025 14h00

Cinema B+: Os primeiros sinais do Critics Choice 2026

Cinema B+: Os primeiros sinais do Critics Choice 2026 Foto: Divulgação

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As indicações ao Critics’ Choice deste ano chegaram com aquela mistura deliciosa de obviedades confirmadas, surpresas estratégicas e ausências que vão ecoar pelas próximas semanas. Não é exagero dizer que, com essa lista, o jogo realmente começou e já com algumas peças bem posicionadas no tabuleiro.

Sinners no comando absoluto

O grande fato é inescapável: Sinners saiu da largada como o filme da temporada. São 17 indicações, um número que não deixa espaço para debate. Ele entra em tudo: Filme, Diretor, Ator, Roteiro, categorias técnicas, Elenco, Trilha, Canção. Quando uma produção aparece em quase todos os campos possíveis, ela naturalmente assume o posto de eixo gravitacional do ano. É aquele combo que a crítica adora: força dramática, acabamento técnico, ambição estética e performances que sustentam o pacote. Sinners não só lidera, ele estabelece o tom.

Logo atrás, One Battle After Another surge com 14 indicações, enquanto Hamnet e Frankenstein empatam com 11. É um grupo que revela o gosto de 2025/2026: cinema com assinatura, com textura, com direção que guia narrativa e atmosfera. Nada de lugar-comum — mesmo quando lidam com obras literárias ou universos de fantasia, esses filmes chegam com personalidade.

Bugônia cresce, Avatar diminui

Entre os movimentos mais reveladores da manhã está Bugônia entrando em Melhor Filme. Até pouco tempo, muitos tratavam a presença de Avatar: Fire and Ash como automática nas listas amplas, mas a vaga ficou com Bugônia. E isso não é acidental: o filme também aparece em Melhor Atriz (Emma Stone) e em Roteiro Adaptado, o que sinaliza que não é um candidato “alternativo”, mas uma força real na temporada. Avatar, ao contrário, ficou restrito ao espaço inevitável: Efeitos Visuais. Para um projeto concebido como megaevento, é um baque. O Critics’ Choice deixa claro que a escala, sozinha, não define relevância este ano.

Wagner Moura atravessa fronteiras

Um dos momentos simbólicos — e históricos — da lista é a indicação de Wagner Moura em Melhor Ator por O Agente Secreto, somada à presença do filme em Melhor Filme em Língua Estrangeira. Não é comum um protagonista de um filme internacional furar a bolha das categorias principais de atuação. Quando isso acontece, desloca a conversa. A indicação reforça tanto a força do filme quanto o impacto da performance. É um marco real para a presença latina nas premiações americanas e abre caminho para que O Agente Secreto circule mais amplamente na temporada.

Melhor Ator: a categoria mais competitiva do ano

A lista de Melhor Ator deixa claro que a corrida está mais apertada do que parecia. Além de Wagner, aparecem nomes que já estavam no radar e outros que chegam para consolidar suas chances:

• Joel Edgerton, por Train Dreams • Ethan Hawke, por Blue Moon • Mais Michael B. Jordan, Lee Byung-hun, George Clooney, entre outros
Com tantos filmes fortes aparecendo também em categorias de topo, essa é uma daquelas disputas que pode mudar semana a semana. Train Dreams, por exemplo, cresceu muito: entrou em Filme, Ator e Roteiro Adaptado e isso automaticamente fortalece Edgerton. Já Hawke, vindo de um filme mais isolado, depende do carinho dos votantes.

A categoria perfeita com o buraco mais comentado: Melhor Atriz

O grupo de indicadas a Melhor Atriz está impecável no conjunto, mas não sem um peso: a ausência de Cynthia Erivo por Wicked: For Good. Com seis vagas, deixar de fora a protagonista de um filme indicado em várias categorias, inclusive Melhor Filme, não passa despercebido. O Critics’ Choice abraça Amanda Seyfried, Emma Stone, Rose Byrne, Chase Infinity e outras grandes performances, mas o silêncio em torno de Erivo fala alto. Ela era tratada como nome praticamente garantido, e essa esnobada agora se torna um fantasma que a temporada precisará exorcizar — ou confirmar — nas próximas rodadas.

Direção: del Toro dentro, outros nomes fortes de fora

Na categoria de Direção, o espaço para Guillermo del Toro por Frankenstein já era esperado: o filme é um projeto de paixão e chegou com a marca emocional e visual que os votantes costumam prestigiar. Mas sua entrada implica ausências significativas: diretores que vinham sendo tratados como fortes na temporada ficaram de fora. Isso reforça uma tendência do ano: a crítica está priorizando obras com assinatura estética e emocional muito clara e sendo mais seletiva com continuações de franquias ou com cinema político mais direto.

Coadjuvantes e roteiros mSinners é o candidato mais completo. • One Battle After Another, Hamnet e Frankenstein consolidam o “centro de prestígio” da temporada. • Bugônia deixa de ser aposta lateral e entra no jogo grande. • Wagner Moura rompe a barreira da atuação internacional. • Cynthia Erivo vira a grande ausência que todos vão vigiar. • Vários filmes médios, autorais e arriscados entram onde era mais difícil — roteiro, coadjuvante, técnica — e ganham fôlego real. É uma lista que, mais do que premiar, define quem está autorizado a continuar a conversa até o Oscar.

E, como sempre, quem fica de fora da conversa sofre mais do que quem perde o troféu. Na segunda teremos as indicações ao Golden Globes e aí sim, os finalistas para o Oscar já ficarão mais evidentes mostram onde a crítica está arriscando.
As categorias de coadjuvante e de roteiro ajudam a desenhar o segundo plano da temporada:

• Amy Madigan e Ariana Grande ganham força em Atriz Coadjuvante. • Jacob Elordi conquista espaço com Frankenstein. • O elenco de Sinners aparece em categorias diversas, reforçando a força coletiva do filme.

Em roteiro, o Critics’ Choice faz escolhas que deixam clara a intenção de ampliar a conversa:


- Weapons e Sorry Baby entram em Original, abrindo espaço para filmes fora do eixo óbvio. • Train Dreams, Bugônia, Hamnet e Nenhuma Outra Escolha formam um Adaptado sólido e variado. Quando um filme vai forte em roteiro, automaticamente fortalece seus nomes de atuação — é o caso de Train Dreams e Bugônia. O que a lista diz, no fim das contas o Critics’ Choice deste ano não só acende a temporada: ele revela um movimento coletivo. 

Sinners é o candidato mais completo. • One Battle After Another, Hamnet e Frankenstein consolidam o “centro de prestígio” da temporada. • Bugônia deixa de ser aposta lateral e entra no jogo grande. • Wagner Moura rompe a barreira da atuação internacional. • Cynthia Erivo vira a grande ausência que todos vão vigiar. • Vários filmes médios, autorais e arriscados entram onde era mais difícil — roteiro, coadjuvante, técnica — e ganham fôlego real. É uma lista que, mais do que premiar, define quem está autorizado a continuar a conversa até o Oscar. E, como sempre, quem fica de fora da conversa sofre mais do que quem perde o troféu. Na segunda teremos as indicações ao Golden Globes e aí sim, os finalistas para o Oscar já ficarão mais evidentes.
 

CULINÁRIA

Motivo de discórdia na ceia natalina, uva-passa traz benefício à saúde

Item obrigatório para uns ou dispensável para outros no cardápio das ceias natalinas, a uva-passa, embora divida opiniões, traz benefícios à saúde; especialista destaca seu valor nutricional e versatilidade no preparo de receitas

13/12/2025 09h00

Além de saudáveis, as uvas-passas dão um toque agridoce que cai muito bem em receitas clássicas ou até mesmo em inovações, combinadas com maçã, queijos, castanhas e carnes

Além de saudáveis, as uvas-passas dão um toque agridoce que cai muito bem em receitas clássicas ou até mesmo em inovações, combinadas com maçã, queijos, castanhas e carnes Divulgação

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Todo ano ocorre o mesmo debate nas famílias brasileiras: a inclusão – ou não – da uva-passa nas receitas natalinas. Enquanto uns defendem o toque agridoce que ela agrega aos pratos, outros nem querem ouvir falar da fruta desidratada no cardápio.

Segundo uma pesquisa realizada pela Ticket, marca de vale-refeição e vale-alimentação, 37% das pessoas trabalhadoras no Brasil afirmam que colocariam uva-passa em tudo na ceia de Natal. Outros 43% se dizem indiferentes à fruta, enquanto apenas 20% declaram não gostar. A nutricionista Bárbara Tonsic ressalta que, para além do gosto pessoal, a uva-passa tem, sim, seu valor do ponto de vista nutricional.

“Por ser uma fruta desidratada, ela tem maior concentração de açúcar, sendo uma boa fonte de energia. Além disso, é rica em fibras solúveis, como os frutoligossacarídeos, que favorecem a saúde intestinal. Substâncias como o ácido tartárico ainda auxiliam na fermentação por bactérias boas, contribuindo para o equilíbrio da microbiota”, especifica Bárbara.

A uva-passa também se destaca por oferecer vitaminas e minerais importantes, como vitaminas do complexo B, vitamina A, cobre, ferro, cálcio, potássio e magnésio. Bárbara alerta, entretanto, que o consumo deve ser moderado.

“Por conta da alta concentração de carboidratos, ela pode não gerar saciedade tão facilmente e, nesse caso, é comum ultrapassar a quantidade recomendada”, pontua a nutricionista, que também é professora da área em um curso de ensino superior.

Claras e escuras

Outro ponto que gera curiosidade é a diferença entre as passas escuras e claras. Segundo a professora, as escuras têm maior teor de resveratrol e flavonoides, compostos antioxidantes conhecidos por seus benefícios contra o envelhecimento. Já as claras ou verdes têm menores quantidades desses compostos, mas continuam sendo uma boa opção.

E quanto aos pratos que podem ser enriquecidos com o sabor da uva-passa? Além do tradicional arroz natalino, a especialista sugere outras opções como salpicão, farofas, bolos, tortas e até caponatas.

“As uvas-passas dão um toque agridoce que cai muito bem em receitas clássicas ou até mesmo em inovações no cardápio natalino. Combinações como uva-passa com maçã ou abacaxi, queijos salgados, castanhas e carnes, como frango ou cordeiro, fazem bastante sucesso”, sugere Bárbara.

Corredores

A professora destaca ainda que o consumo regular de uva-passa pode trazer benefícios à saúde, principalmente por sua ação antioxidante e por melhorar o funcionamento intestinal.

Além disso, pode ser uma opção prática para corredores que precisam repor energia durante treinos ou provas mais longas.

“A verdadeira questão é saber combinar os pratos à sua mesa natalina e aproveitar tanto o sabor quanto os benefícios do alimento. Ame ou odeie, a uva-passa tem muito a oferecer”, reforça a nutricionista.

Benefícios da uva-passa:

> Redução de risco da diabetes tipo 2;
> Prevenção do câncer;
> Prevenção do infarto;
> Diminuição da pressão arterial;
> Prevenção da prisão de ventre;
> Melhora a saúde dos ossos;
> Controle de peso;
> Eliminação de radicais livres;
> Prevenção da anemia;
> Proteção à saúde do coração;
> Promove a saúde dos dentes.

*SAIBA

A origem da uva-passa vem da Roma Antiga, onde era utilizada nas celebrações como símbolo de fartura, alegria e prosperidade.

RECEITA Salpicão com uva-passa

Além de saudáveis, as uvas-passas dão um toque agridoce que cai muito bem em receitas clássicas ou até mesmo em inovações, combinadas com maçã, queijos, castanhas e carnes

Ingredientes:

> 2 peitos de frango cozidos e desfiados;
> 1 xícara (chá) de uva-passa;
> 395 g de milho-verde;
> 395 g de ervilha;
> 2 cenouras descascadas e raladas;
> 1/2 xícara (chá) de azeitona verde sem caroço e picada;
> 1/2 xícara (chá) de maionese;
> 1/2 xícara (chá) de creme de leite;
> Sal, pimenta-do-reino moída, salsa picada e batata-palha a gosto.

Modo de Preparo:

Em um recipiente, coloque o frango, a uva-passa, o milho-verde, a ervilha, as cenouras e a azeitona e misture;

Adicione a maionese e o creme de leite e mexa para incorporar;

Tempere com sal, pimenta-do-reino e salsa;

Leve à geladeira por 1 hora;

Finalize com a batata-palha e sirva em seguida.

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