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Quem está perto de se aposentar precisa enfrentar novas regras do INSS em 2026

Por Iara Alencar
16/01/2026
INSS

Créditos: Fabio Rodrigues Pozzebom/Agência Brasil

O desejo de todo e qualquer brasileiro é conquistar a aposentadoria após anos de trabalho. No entanto, aos indivíduos que estão prestes a entrar com um pedido de recessão, é necessário ficarem atentos às mudanças em 2026. Isso porque a Reforma da Previdência, aprovada em 2019 pela Emenda Constitucional (EC) 103/2019, prevê alterações anuais nas chamadas regras de transição.

Sobretudo, as imposições valem para quem já contribuía para o Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) antes de novembro de 2019. Entre as regras está a idade mínima progressiva, que tende a aumentar seis meses a cada ano. Dessa forma, em 2026, será necessário ter 59 anos e seis meses de idade para mulheres e 64 anos e seis meses para homens.

Créditos: Divulgação/Instituto Nacional do Seguro Social

Por sua vez, o tempo mínimo de contribuição permanece inalterado, sendo de 30 anos para mulheres e 35 anos para homens. Outra norma que mudou diz respeito aos pontos, que somam a idade com o tempo de contribuição. Em resumo, a pontuação aumenta um ponto por ano, fazendo com que em 2026 seja preciso atingir 93 pontos para mulheres e 103 pontos para homens.

E o que não mudou perante o INSS?

Apesar das movimentações causarem dúvidas entre os brasileiros, duas regras permanecem as mesmas. A primeira consiste no pedágio de 50%, válido para quem, em novembro de 2019, estava a até dois anos de se aposentar por tempo de contribuição. Na prática, a pessoa precisa contribuir pelo tempo que faltava, mais 50% desse período, sem a necessidade de contar com uma idade mínima.

Por outro lado, há ainda o pedágio de 100%, em que é preciso trabalhar o dobro do tempo que faltava para se aposentar em 2019. Na definição em questão, a idade mínima é de 57 anos para mulheres e 60 anos para homens. Quanto à aposentadoria geral, as mulheres precisam ter 62 anos de idade e 15 anos de contribuição, enquanto os homens precisam ter 65 anos de idade e 20 anos de contribuição.

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Iara Alencar

Iara Alencar

Formada em Comunicação Social (Jornalismo) pela Universidade Federal de Alagoas. Tem experiência com assessoria de comunicação, com passagem pela Secretaria Municipal de Assistência Social de Maceió. Já atuou como redatora em sites esportivos (Portal Times) e na produção de conteúdo para web.

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