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Saúde e clima

Calor intenso: quatro dicas para lidar com a queda de pressão

Com temperaturas perto dos 40ºC, é comum a pressão baixa em algumas pessoas; saiba o que fazer

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Mato Grosso do Sul tem nos últimos dias, municípios com a temperatura superior a 40ºC, caso de Porto Murtinho, que neste início de 2025 tem acumulado recordes de temperatura no Brasil.

Nas grandes cidades do Estado, a situação não é diferente e a temperatura também tem rondado os 40ºC, por causa de uma bolha de calor que está sobre o centro da América do Sul. 

Este período do verão, com sol quente e altas temperaturas, é propício para quedas de pressão, também conhecida como hipotensão. A causa da hipotensão é o calor em excesso, que provoca a vasodilatação das artérias, principal geradora deste incômodo estado de saúde. 

"A queda de pressão está associada a sintomas como tontura, sensação de desmaio ou desmaio, turvação visual, palidez na pele, suor frio e náuseas", informa Amanda Gonzales, cardiologista do Centro de Cardiologia do Hospital Sírio-Libanês, em São Paulo, em entrevista ao site Minha Saúde. 

A especialista também lembra que os casos são mais frequente são em idosos, pessoas com diabetes e pacientes que fazem uso de medicamentos como diuréticos e vasodilatadores. 

Diante destes desafios impostos pelo calorão, como lidar com a queda de pressão em temperaturas extremas?
Aqui vão algumas dicas, enumeradas pela cardiologista: 

  • Se alimente corretamente
  • Se mantenha hidratado
  • Pratique exercícios físicos em horários com menos sol ou em locais climatizados
  • Levante-se devagar e em fases (Se sente e aguarde alguns minutos, se levante e aguarde alguns minutos e então caminhe)

A médica ainda orienta: "Caso o sintoma de hipotensão apareça, é importante que a pessoa sente-se ou até mesmo se deite e eleve um pouco as pernas. Se não apresentar enjôo, deve-se oferecer água ou outro líquido, como medida de hidratação".

Sal embaixo da língua?

E o famoso sal embaixo da língua, receita de vó, famoso no senso comum por ajudar a regular a pressão arterial em episódios de pressão baixa, funciona?

A médica explica que a crença popular não é eficaz. 

 "Não existe indicação para colocar sal embaixo da língua, basta ingerir uma boa quantidade de água ou outros líquidos, de preferência gelado, deitar e esperar a pressão e os sintomas melhorarem", esclarece a cardiologista. 

E quando buscar ajuda médica?

A cardiologista explica que o paciente deve buscar ajuda médica se os simtomas permanecerem, depois de todos os cuidados citados acima. Se houvere dor no peito, palpitação e desmaio também é indicado procurar um médico.

"Pessoas que fazem uso de medicamentos para hipertensão, quando chegam no verão podem apresentar quedas excessivas, então devem consultar seu médico para ajuste da medicação", aconselha. 
 

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Astrologia Correio B+

A energia do Tarô da semana entre 28 de setembro e 04 de outubro. Resiliência e determinação

O Nove de Paus chega como um sinal de que, mesmo diante das adversidades, você permanece de pé e forte. Pode estar à beira do cansaço, mas sua resiliência e determinação mostram que você ainda tem forças para seguir até a linha de chegada.

27/09/2026 12h00

A energia do Tarô da semana entre 28 de setembro e 04 de outubro. Resiliência e determinação

A energia do Tarô da semana entre 28 de setembro e 04 de outubro. Resiliência e determinação Foto: Divulgação

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A força de quem já atravessou a tempestade

Há momentos em que a vida não pede que a gente comece do zero. Pede apenas que reconheça o quanto já caminhou. O Nove de Paus chega como uma carta de resistência, experiência e perseverança.

É a imagem de quem atravessou batalhas suficientes para saber que nem toda ameaça é real, mas também aprendeu que não vale a pena baixar completamente a guarda.

O personagem da carta está ferido, enfaixado, mas continua de pé. Atrás dele, oito paus formam uma espécie de barreira.

Cada um representa uma conquista obtida com esforço, uma experiência que deixou sua marca e, ao mesmo tempo, ampliou sua capacidade de enfrentar o que vier pela frente. Ele não está no mesmo lugar de quem começou a jornada. Já sabe do que é capaz.

É justamente aí que está a força do Nove de Paus: compreender que a experiência não serve apenas para nos lembrar do que sofremos, mas para nos ensinar como seguir adiante.

Depois de algumas decepções, perdas ou dificuldades, ficamos mais atentos aos sinais, reconhecemos melhor nossas vulnerabilidades e aprendemos a preservar aquilo que levou tempo para construir.

Nesta semana, essa energia encontra um céu que fala justamente de revisão, transformação e maturidade. Vênus começa seu movimento retrógrado, colocando relacionamentos, escolhas afetivas, valores e dinheiro sob uma lente mais reflexiva.

Em vez de simplesmente avançar, somos convidados a olhar para trás e perguntar: o que ainda faz sentido? O que merece uma segunda chance? E, principalmente, o que aprendemos com aquilo que já vivemos?

Essa é uma pergunta muito Nove de Paus. A carta não fala de alguém que desconhece o caminho, mas de quem já percorreu uma boa parte dele e, por isso, tem mais consciência sobre onde pisa. Sua cautela não nasce necessariamente do medo, mas do conhecimento. Ela sabe que preservar sua energia também é uma forma de sabedoria.

O desafio está em não transformar essa proteção em rigidez. Depois de algumas experiências difíceis, podemos começar a esperar que a próxima batalha seja inevitável. A memória do que doeu pode nos fazer enxergar perigo onde existe apenas novidade.

Nem toda porta que se abre esconde uma ameaça. Nem toda mudança significa perda. Às vezes, a vida está apenas pedindo uma nova maneira de olhar para aquilo que já conhecemos.

Por isso, o Nove de Paus também fala de limites. Saber dizer não quando necessário, reconhecer quando estamos nos sobrecarregando e perceber quais situações já não merecem nossa energia são atitudes de respeito por nós mesmos.

Ter limites não significa fechar-se para o mundo, mas decidir com mais consciência o que pode entrar e o que precisa permanecer do lado de fora.

Essa consciência também precisa se voltar para dentro. O personagem da carta não enfrenta apenas aquilo que está diante dele. Existe uma batalha mais silenciosa contra a voz que questiona seu valor e insiste em dizer que não somos suficientemente bons, fortes, talentosos ou capazes.

Depois de tudo o que enfrentamos, talvez seja justamente essa voz que já não precise comandar nossas escolhas.

O Nove de Paus fala, portanto, de um orgulho que nada tem a ver com arrogância ou com a necessidade de provar alguma coisa aos outros. É a dignidade de olhar para as próprias cicatrizes e reconhecer: eu passei por isso e continuo aqui.

As marcas não são apenas lembranças das batalhas; são também provas de sobrevivência, aprendizado e transformação.

Há uma diferença importante entre estar na defensiva e saber se proteger. A primeira atitude nasce do medo de ser ferido novamente. A segunda nasce da consciência do próprio valor. O Nove de Paus convida a fazer essa distinção. Nem sempre é preciso baixar a guarda, mas também não é necessário permanecer em estado permanente de guerra.

Talvez esta seja a verdadeira vitória representada pela carta: não vencer todas as batalhas, mas chegar ao ponto em que já não precisamos lutar contra tudo. Escolher onde colocar nossa energia. Reconhecer o que merece ser preservado e o que pode finalmente ser deixado para trás. Confiar na experiência sem permitir que ela nos aprisione.

Porque existe uma força particular em quem já atravessou a tempestade. Não é a força de quem acredita que nada mais pode acontecer. É a de quem sabe que, aconteça o que acontecer, terá recursos para se levantar novamente.

O Nove de Paus nos lembra que você não está começando de novo, mas a partir de tudo o que aprendeu. E experiência não significa esperar que o passado se repita. Significa saber reconhecer os sinais, confiar mais em si mesmo e entender que uma nova história não precisa repetir a antiga.

No amor, o Nove de Paus fala de maturidade conquistada através das experiências. Mágoas e desafios podem ter deixado você mais cauteloso, mas não precisam fechar seu coração. A carta convida a preservar seus limites sem transformar proteção em defesa permanente.

Para quem está em um relacionamento, também pode indicar a disposição de atravessar dificuldades e cuidar do vínculo, com mais clareza sobre o que é saudável e o que já não deve ser tolerado.

Com Vênus retrógrada a partir de sábado, relacionamentos entram em um período de revisão: o que realmente tem valor para mim? O que quero preservar? O que já não combina com quem me tornei? Para quem está em uma relação, podem reaparecer questões antigas que precisam ser tratadas com honestidade.

No trabalho, o Nove de Paus fala de perseverança diante de desafios e pressões. As experiências difíceis fortaleceram sua capacidade de lidar com situações complexas, defender suas conquistas e reconhecer seus limites. É uma carta que pede persistência, especialmente quando o cansaço aparece, lembrando que tudo o que você atravessou também construiu o profissional que é hoje.

Marte em Leão acrescenta coragem e visibilidade. É uma boa combinação para apresentar ideias, defender um projeto, assumir autoria e mostrar aquilo que você sabe fazer. Mas Mercúrio em Escorpião pede estratégia: observar antes de falar, entender o ambiente e escolher cuidadosamente quais batalhas realmente merecem sua energia.

O Nove de Paus também traz uma mensagem importante para quem está cansado: estar perto da conclusão não significa que seja hora de desistir só porque o caminho ficou mais difícil. Às vezes, falta muito menos do que parece. Você está quase lá. Não é hora de morrer na praia.

Nas finanças, o Nove de Paus fala de prudência e preservação. Depois de possíveis dificuldades, você aprendeu a cuidar melhor do que conquistou e a evitar riscos desnecessários. É um momento de fortalecer a segurança financeira, manter a disciplina e priorizar avanços consistentes em vez de apostar alto.

Pode ser um bom período para rever gastos, renegociar, reorganizar prioridades e recuperar uma estratégia que já funcionou anteriormente. A pergunta não é apenas “quanto eu tenho?”, mas “o que vale a pena sustentar daqui para frente?”.

A mensagem financeira da carta é simples: proteja o que construiu, mas não viva em estado permanente de defesa.

O Nove de Paus chega justamente quando o céu pede revisão. Vênus olha para trás. Mercúrio investiga. Plutão transforma. Netuno intui. Marte reacende a coragem. E Saturno, no final da semana, lembra que toda liberdade também exige responsabilidade.

É uma combinação que fala menos de começar uma batalha nova e mais de compreender as batalhas antigas.

Talvez você esteja mais perto de uma virada do que imagina. Mas, para atravessá-la, será preciso distinguir duas coisas: aquilo que merece continuar sendo protegido e aquilo que já pode finalmente ser deixado para trás.

O Nove de Paus permanece de pé não porque nunca tenha se ferido, mas porque descobriu que suas feridas também carregam conhecimento.

E talvez essa seja a grande mensagem da semana: experiência não precisa ser sinônimo de medo. Pode ser, justamente, a forma mais madura da coragem. Como escreveu Friedrich Nietzsche: “Aquilo que não me mata, me fortalece.”

Por fim, o conselho do Nove de Paus é claro: estabeleça seus limites e cuide deles. Se você tem permitido que outras pessoas interfiram no seu caminho ou consumam sua energia, talvez seja hora de deixar mais claro o que você precisa para seguir em frente e alcançar seus objetivos.

Mas a carta também faz um alerta: proteção demais pode se transformar em isolamento. Quando levantamos barreiras excessivas, também impedimos que os outros se aproximem, contribuam e nos ofereçam ajuda. O verdadeiro equilíbrio está em saber o que preservar, o que compartilhar e até onde deixar alguém chegar.

Proteja o que importa e poupe suas forças para aquilo que realmente merece sua luta. Às vezes, falta apenas um último esforço para chegar onde você quer. “Não desista. Afinal, é geralmente a última chave do chaveiro que abre a porta” — Paulo Coelho

Uma ótima semana e muita luz,

Ana Cristina Paixão

Moda Correio B+

Entre Costuras & Cultura: Quando estar impecável demais deixa o look sem graça?

A figurinista Marylin Fitoussi, conhecida pelo trabalho em Emily in Paris, resumiu bem essa provocação ao dizer que detesta a perfeição e prefere criar looks que despertem alguma reação.

26/09/2026 18h00

Entre Costuras & Cultura: Quando estar impecável demais deixa o look sem graça?

Entre Costuras & Cultura: Quando estar impecável demais deixa o look sem graça? Foto: Divulgação

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A elegância é normalmente associada a sinônimo de perfeição: cores perfeitamente coordenadas, acessórios na medida certa, nada sobrando, nada destoando. Mas será que uma imagem impecável é necessariamente uma imagem interessante?

A figurinista Marylin Fitoussi, conhecida pelo trabalho em Emily in Paris, resumiu bem essa provocação ao dizer que detesta a perfeição e prefere criar looks que despertem alguma reação.

A ideia me fez pensar em algo que vejo também na consultoria de imagem: às vezes, na tentativa de acertar tudo, eliminamos justamente aquilo que poderia tornar nossa imagem mais pessoal.

Existe uma diferença importante entre estar bem-vestida e estar previsível. Um look pode ter excelente caimento, cores harmônicas e peças sofisticadas e, ainda assim, não dizer muita coisa sobre quem o veste.

É justamente uma pequena quebra de expectativa que muitas vezes traz personalidade: um sapato inesperado com uma roupa clássica, uma joia importante usada com camiseta, uma mistura de texturas ou uma cor que interrompe uma produção neutra.

Não significa vestir algo estranho apenas para chamar atenção. Mas entender que estilo também precisa de intenção e que nem tudo precisa combinar perfeitamente.

Isso fica ainda mais interessante com o passar dos anos. Depois de décadas ouvindo regras sobre o que combina, o que emagrece, o que é apropriado e até o que uma mulher “de determinada idade” deveria vestir, talvez uma das maiores demonstrações de estilo seja justamente saber quais regras ainda fazem sentido para você.

A maturidade pode trazer essa liberdade: você já não precisa reproduzir uma fórmula de elegância. Pode usar uma peça vintage com alfaiataria, misturar uma bolsa sofisticada com uma roupa simples ou colocar uma cor intensa onde, teoricamente, entraria um neutro. Elegância não precisa significar ausência de ousadia.

Como trazer mais personalidade ao look sem perder a elegância? Comece por cinco movimentos simples: 

1. Quebre uma combinação perfeita: introduza um elemento inesperado. 

2. Escolha um ponto de personalidade: pode ser uma cor, um acessório, um sapato ou uma estampa. 

3. Misture universos: sofisticado com casual, clássico com contemporâneo, novo com vintage. 

4. Questione regras antigas: principalmente aquelas relacionadas à idade. Pergunte se elas ainda representam você. 

5. Antes de sair, observe o espelho e pense: “Onde estou nesta produção?” 

Porque o verdadeiro estilo não está em construir uma imagem na qual ninguém encontre defeito, mas uma imagem na qual seja possível reconhecer você.

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