Manual de Sobrevivência da Mãe Trabalhadora

“Você pode fazer tudo, mas não tudo ao mesmo tempo”, diz o ditado alegre e pragmático. E, no entanto, mães que trabalham fora de casa, podem afirmar que nessa lista de “tudo”, a maioria das coisas não gosta de esperar na fila.

Acontece que pequenos humanos precisam comer diariamente (no começo, 10 vezes ao dia), e as demandas profissionais precisam ser, bem, entregues. Se tiver sorte, você gosta do seu emprego o suficiente para sentir a atração de querer estar tanto nas cadeiras do trabalho quanto no sofá de casa. 

Caso contrário, você pode fazer as contas e considerar se juntar a quase um terço dos trabalhadores com responsabilidades de cuidadores que pediram demissão para ficar em casa. 

Se quiser continuar no jogo sem abrir mão de nenhuma das coisas importantes, será preciso se organizar e levar o desafio a sério.

Manual da mulher trabalhadora

O local de trabalho ainda não é igual para homens e mulheres. Veja como evitar minas terrestres, lutar contra o viés e não se esgotar no processo (ou se levantar do chão, se o fizer).

Livre-se da culpa

Em seu livro “Esqueça tudo”, de Amy Westervelt, a escritora resume o dilema da mãe trabalhadora:

“Esperamos que as mulheres trabalhem como se não tivessem filhos e criem os filhos como se não trabalhassem”. Essa é uma receita para a culpa da mãe - um termo que eu gostaria de proibir por implicar que as mães estão cometendo algum erro ao contribuir para a economia e a raça humana ao mesmo tempo. Para mim, o contexto ajuda.

Uma matéria recente publicada no Site da Mãe Experiente compilou várias informações a respeito do trabalho na vida de mulheres que têm filhos sob sua responsabilidade e entre os principais pontos abordados, destacam-se algumas informações:

• Sentir-se sobrecarregado é normal: Seis meses de folga remunerada - no mínimo - é o melhor para o bebê e para a mãe, sugerem inúmeras pesquisas. No entanto, a maioria dos locais de trabalho não oferece tantas licenças. Como resultado, a maioria das mães que trabalha fora de casa volta ao trabalho antes de estar emocional ou fisicamente pronta. 

Se isso descreve você e você está se sentindo sobrecarregada, lembre-se: isso é natural e não é sua culpa. 

• A maternidade é uma força no trabalho: Uma pesquisa recentemente divulgada pela agência de marketing digital Estação Indoor salientou que as mulheres são ótimas para o desempenho financeiro de uma empresa – e se são mães, é seguro dizer que provavelmente também são capazes de serem mais produtivas no trabalho. Milhares delas relatam ser mais eficientes, melhores em alternar entre as tarefas e em dizer não depois de terem filhos. É justo, também, inverter essa última ideia: as mães dão “sins” mais comprometidos. Transmita isso. 

• Trabalhar faz de você uma boa mãe: Uma pesquisa realizada por Kathleen McGinn, economista de Harvard, em 2015 descobriu que as filhas de mães que trabalham fora de casa cresceram com maior desempenho e que seus filhos eram mais propensos a compartilhar as tarefas domésticas. 

No ano passado, McGinn baseou-se nesses resultados , determinando que essas crianças acabam tão felizes quanto seriam se suas mães estivessem em casa com elas.

Evite a 'Culpa da Maternidade'

É um termo cunhado por cientistas sociais para descrever as desvantagens que as mulheres com filhos enfrentam no trabalho em relação às colegas sem filhos, incluindo receber salários iniciais mais baixos e ser percebida (erroneamente) como menos competente . (Em contraste, por meio do que é chamado de “bônus da paternidade”, acredita-se que as carreiras dos homens são beneficiadas quando eles têm filhos). Não há uma cura para tudo, mas aqui estão alguns pontos de partida:

Negocie para obter flexibilidade: Matéria publicada no site Diário Seguro revelou dados que apontam que a flexibilidade no local de trabalho torna os funcionários mais felizes e satisfeitos - mais produtivos também - e ninguém precisa mais de flexibilidade do que as mães. 

Bruna Bozano, empresária e mãe de dois adolescentes (ambas as coisas em tempo integral), fala sobre como o mercado tem se relacionado com essa questão:

“Empresas inteligentes se concentram em contratar (e manter) pessoas bem dispostas no ambiente de trabalho. Quem está cansado ou desestimulado produz menos e impacta a equipe negativamente.

Funcionários faltosos ou improdutivos, geralmente, têm suas demandas ignoradas ou recusadas, mas quem se destaca pela qualidade do trabalho que oferece tem grandes chances de conseguir trabalhar em home office ou sob horários menos rígidos”.

A especialista em expansão digital ainda sugere: “Proponha um período de teste e, se conseguir, mostre que pode fazer as coisas de uma forma ainda melhor se puder ter a flexibilidade que deseja”.

Encontrar saldo

Esse objetivo tortuoso é melhor avaliado por quem analisa de longe.

Haverá dias que serão consumidos por uma ida ao pronto-socorro com uma criança doente, ou semanas consumidas por um novo chefe ou um grande prazo. Mas se você fizer uma pausa e olhar para trás apenas algumas vezes por ano, é provável que esteja mais equilibrada do que pensa - e, se não estiver, pode se sentir bem em fazer correções mais deliberadas. Quanto às tarefas diárias intermináveis, tente o seguinte:

• Construir igualdade em casa: Se você tiver a sorte de ter um parceiro em todo esse empreendimento, perceba: essa pessoa é seu recurso número 1 e você o dela. Infelizmente, nas relações heterossexuais, as mulheres ainda tendem a assumir a maioria das tarefas domésticas (mesmo quando são o ganha-pão), e as mães tendem a manter as listas de afazeres e assumir o chamado “trabalho emocional” (o trabalho invisível que envolve coisas como garantir que o professor de seu filho se sinta valorizado). 

Converse com seu parceiro sobre esse desequilíbrio. Preencha uma cartolina com as duas tarefas e revezem-se para reivindicar as coisas e riscá-las e compartilhe os despertares noturnos. 

• Seja deliberada com o “sim”: Há apenas tantas horas no dia, então você terá que avaliar o que realmente vale a pena dizer sim - desde o networking após o expediente até o voluntariado na escola. Tente quantificar seus ganhos e perdas potenciais: quanto vale uma hora do meu tempo? Como me sentirei sobre essa escolha daqui a um ano? O que eu ganho dizendo sim?

• Fale sobre seus filhos no trabalho: Torne os desafios e as alegrias da maternidade visíveis em seu local de trabalho. Se você tiver que sair de uma reunião para extrair leite materno, diga às pessoas que é isso que você está fazendo. Melhor ainda, gabar-se de todo o trabalho que você fez lá e desestigmatizar esse “intervalo”. Atenda a chamada da diretora da escola e da criança, caso ela entre em contato. Se você parece cansada, isso não é uma coisa ruim. Apenas pareça exausta e como se estivesse lidando com isso. Isso é impressionante!

• Fale sobre o seu trabalho em casa: Tudo bem se sentir em conflito ou sobrecarregada. Isso é humano. Mas as mães que agem como se o trabalho fosse o opressor não estão fazendo nenhum favor aos filhos. Não esconda seu trabalho de seus filhos - ou peça desculpas por isso. Compartilhe suas lutas e triunfos. Deixe-os entrar em seu mundo de trabalho para entender por que você está, digamos, escrevendo um texto gigante em um sábado enquanto eles assistem à TV. Modele a coragem e a paixão que você gostaria que eles trouxessem para suas carreiras um dia.

Trabalhar é tão normal quanto ter filhos, e embora possa parecer quase impossível fazer bem as duas coisas, é algo gratificante e que torna a vida de qualquer mulher algo ainda cheio de valor e de motivos para se orgulhar.